برای برداشتن چربی‌های اضافی از روش‌های مختلفی استفاده می‌شود که ابدومینوپلاستی یا تامی تاک یکی از آن‌ها محسوب می‌شود. در طی این جراحی، برش‌هایی در قسمت‌های مختلف شکم ایجاد می‌شود و پزشک متخصص چربی و پوست اضافی آن‌ ناحیه را برمی‌دارد. با توجه به اینکه روشی تهاجمی است، مراقبت بعد از ابدومینوپلاستی اهمیت فراوانی در حفظ سلامتی و نتایج بعد از عمل دارد.

بررسی مراقبت های لازم بعد از ابدومینوپلاستی

دوره نقاهت بعد از عمل ابدومینوپلاستی می‌‌تواند از چند هفته تا ۳ ماه به‌طول بیانجامد. مهم‌ترین موردی که روند بهبودی بیمار را سرعت می‌بخشد؛ نحوه مراقبت بعد از عمل ابدومینوپلاستی است. در ادامه به موارد مهمی که بعد از انجام این عمل باید مورد توجه قرار دهید، اشاره می‌کنیم:

خودداری از فعالیت‌های سنگین

یکی از مهم‌ترین موارد در دوره مراقبت بعد از تامی تاک، انجام ندادن فعالیت‌ و ورزش سنگین است.

بیمار باید حداقل ۶ هفته از انجام ورزش‌هایی مانند دویدن، موتورسواری، وزنه‌برداری و سایر فعالیت‌های بدنی شدید خودداری کند. رعایت این موارد به شما کمک می‌کند تا زودتر بهبود یابید و با مشکلاتی مانند درد و باز شدن زخم‌ها روبرو نشوید.

لباس مخصوص

در دوره نقاهت بعد از عمل ابدومینوپلاستی باید از گن‌های مخصوصی استفاده کنید تا ورم شکم بعد از ابدومینوپلاستی کاهش یابد.

همچنین، این گن‌های مخصوص به روند بهبودی سرعت می‌بخشند‌ و از شکم حمایت می‌کنند‌. مدت زمان استفاده از این لباس‌ها بین ۲ هفته تا ۴ ماه و باتوجه به سرعت بهبودی متغیر است.

مراقبت از محل جراحی

از دیگر موارد مهم در دوره مراقبت بعد از ابدومینوپلاستی، تمیز نگه داشتن محل جراحی است.

برای مراقبت از برش‌های روی شکم، بعد از جراحی با پانسمان آن‌ نواحی را می‌بندند تا از آلودگی و میکروب در امان بماند.

باید محل زخم خود را تمیز نگه دارید و در صورت بروز خونریزی به پزشک مراجعه کنید. در رابطه با نحوه مراقبت از زخم، جراح بعد از عمل نکات لازم را به شما آموزش می‌دهد.

مراقبت از لوله تخلیه

در برخی مواقع برای جلوگیری از عوارض ابدومینوپلاستی، یک لوله تخلیه مورد استفاده قرار می‌گیرد تا مایع شکمی به خارج انتقال یابد. شما باید از این لوله تخلیه مراقبت کنید تا آسیب نبیند.

مصرف به‌موقع آنتی بیوتیک‌ها و مسکن‌ها

از دیگر موارد مهم در مراقبت بعد از تامی تاک، مصرف منظم آنتی بیوتیک‌ها و داروهایی است که پزشک برایتان تجویز می‌کند. این داروها در جلوگیری از عفونت و همچنین تسکین درد بعد از عمل ابدومینوپلاستی موثر هستند.

تحرک داشتن

یکی از مهم‌ترین مواردی که می‌تواند از آمبولی و مشکلات دیگر جلوگیری کند قدم زدن بعد از عمل است. بنابراین، برای حفظ گردش خون می‌توانید در خانه چند قدم بزنید.

رژیم غذایی بعد از عمل ابدومینوپلاستی

بعد از عمل ابدومینو احتمالا با مشکلاتی مانند درد، نفخ یا عوارض بیهوشی روبرو خواهید شد. در این هنگام بهتر است که یک رژیم غذایی سبک مانند سوپ، ماست، پودینگ، میوه و سبزیجات را در وعده‌های غذایی خود قرار دهید. بعد از مدتی که حال عمومی شما بهبود یافت، می‌توانید به رژیم غذایی عادی خود بازگردید. رعایت این رژیم غذایی از برگشت شکم بعد از عمل ابدومینوپلاستی جلوگیری می‌کند.

به‌طور کلی، بهتر است مواد غذایی زیر را به‌عنوان دستور غذایی مراقبت بعد از ابدومینوپلاستی در وعده‌های غذایی‌تان (لینک شماره 3) بگنجانید:

1. غذاهایی مانند مرغ، تخم مرغ، ماهی، آجیل را که پروتئین بالایی دارند در وعده‌های غذایی خود قرار دهید.
2. مواد غذایی ضد التهاب مانند توت، آووکادو، چای سبز و قارچ را مصرف کنید.
3. ویتامین‌های A و C باید در وعده‌های غذایی بعد از عمل استفاده شود. چراکه در روند بهبودی و همچنین راحت‌تر سپری کردن دوران قاعدگی بعد از عمل ابدو نقش زیادی دارند.
4. آب فراوان بنوشید و نوشیدنی‌های دارای کافئین و شیرین را تا حد امکان مصرف نکنید.

چند روز بعد از ابدومینوپلاستی می‌توان به سرکار برگشت؟

یکی از مواردی که ممکن است تصمیم افراد را برای انجام دادن عمل ابدومینوپلاستی تحت تاثیر قرار دهد، زمان استراحت بعد از این جراحی است. همانطور که در قسمت قبل اشاره کردیم نحوه مراقبت بعد از عمل ابدومینوپلاستی، اهمیت زیادی دارد و بر‌ روند بهبودی‌ تاثیرگذار است‌‌. بنابراین، بعد از عمل باید به میزان کافی استراحت کنید تا جراحی شما موفقیت آمیز باشد.

بیشتر بیمارانی که عمل تامی تاک را انجام می‌دهد بعد ۱۰ تا ۱۵ روز استراحت می‌توانند به سرکار خود باز گردند. لازم به ذکر است که این مدت زمان برای کسانی‌که فعالیت‌های سنگین انجام می‌دهند، بیشتر است؛ زیرا از ۴ تا ۶ هفته (لینک شماره1) بعد از ابدومینوپلاستی نباید وزنه سنگین بلند کنید. اما در صورت داشتن شغلی که به فعالیت جسمانی زیادی نیاز ندارد، دو هفته مرخصی برایتان مناسب است.

برای انجام ابدومینوپلاستی به کدام کلینیک زیبایی مراجعه کنیم؟

برای داشتن یک جراحی‌ موفق باید بهترین جراح ابدومینوپلاستی را پیدا کنید تا با مهارت و دانش خود بتواند شما را به بدن ایده‌آلتان نزدیک سازد.

برای پیدا کردن این جراحان می‌توانید به لیست بهترین کلینیک‌ های زیبایی تهران در سایت پزشکی مارکتینگ مراجعه کنید. این کلینیک‌ها علاوه‌بر داشتن بهترین جراحان، از دستگاه‌ها و تجهیزات بسیار پیشرفته‌ای برخوردار هستند و با اطمینان خاطر می‌توانید عمل‌های جراحی زیبایی را در آنجا انجام دهید.

در ادامه جهت مشاهده لیست این کلینیک‌ها براساس منطقه کلیک کنید.  

کلینیک‌های زیبایی زعفرانیه

کلینیک‌های زیبایی سعادت آباد

کلینیک‌های زیبایی شهرک غرب 

کلینیک‌های زیبایی کامرانیه

کلینیک‌های زیبایی پاسداران

کلینیک‌های زیبایی الهیه

کلینیک‌های زیبایی جردن

کلینیک‌های زیبایی فرشته

کلینیک‌های زیبایی فرمانیه