تصور کنید با دردی مزمن و سراسری در استخوانهای خود مواجه هستید که علت مشخصی ندارد، بیماری فیبرومیالژیا دقیقاً این ویژگیها را دارد.
بیماری فیبرومیالژیا چیست؟
فیبرومیالژیا بیماری است که در آن، مغز پاسخهای عصبی طبیعی را تشدید میسازد. بههمین دلیل، حتی محرکهایی که دردناک نیستند نیز در این بیماران، ناراحتی ایجاد میکند. افرادی که به این بیماری مبتلا میشوند درد شدید مفاصل و عضلات همراه با خستگی و بیخوابی را تجربه میکنند.
آنچه که درمان فیبرومیالژیا را دشوار میسازد و به چالشی برای مبتلایان تبدیل شده، نحوه تشخیص این درد مزمن است. بهطور مشخص، هیچ آزمایش، عکس و مواردی از این قبیل وجود ندارد که بتواند به تشخیص این بیماری کمک کند. پزشکان باید با معاینه فیزیکی و انجام آزمایشهای مختلف فیبرومیالژیا را تشخیص دهند و با کمک دارو به کنترل آن بپردازند.
علائم فیبرومیالژیا
مهمترین نشانه فیبرومیالژیا، درد مزمن و سراسری است که میتواند زندگی فرد را مختل سازد. برخی دیگر از مهمترین علائم بیماری فیبرومیالژیا عبارتند از:
- درد مبهم در بدن
- احساس درد در برخی نواحی صورت و فک
- خستگی حتی بعد از خواب
- اختلالات خواب
- مشکل حافظه و تمرکز
- سردرد
- سندروم روده تحریک پذیر که با مشکلاتی مانند درد شکم، نفخ، یبوست یا اسهال همراه است
- اختلالات خلقی مانند افسردگی، اضطراب یا نوسانات خلقی
روشهای تشخیص بیماری فیبرومیالژیا
تشخیص فیبرومیالژیا یکی از موارد چالشبرانگیز برای پزشکان محسوب میشود. چراکه این مریضی علائم مشابه با بسیاری از بیماریهای دیگر دارد.امروزه، پزشکان با معاینه و انجام آزمایش برای افرادی که بیشتر از ۳ ماه درد مزمن و سراسری داشتهاند وجود بیماری فیبرومیالژیا را تشخیص میدهند.
نواحی که متخصصان برای شناسایی این بیماری مورد بررسی قرار میدهند به شرح زیر است:
- درد در ناحیه شانه، فک و بازو
- درد در باسن یا ساق پا
- درد در ناحیه گردن، پشت و شکم
پزشک متخصص برای تشخیص درست، ممکن است آزمایش خون بگیرد تا فرضیه وجود بیماریهای دیگر را رد کند. آزمایش خون باید شامل موارد زیر باشد:
- شمارش کامل خون (CBC)
- سرعت رسوب شدن گلبولهای قرمز خون
- روماتوئید
- آزمایش Anti-CCP
- تست تیروئید
- آنتی بادی ضدهستهای
- آزمایش سلیاک
- ویتامین دی
در نهایت، پزشک با کمک معاینه فیزیکی و نتیجه آزمایشها به وجود این بیماری پی میبرد و برای درمان فیبرومیالژیا اقدامات لازم را انجام میدهد.
چه کسانی بیشتر در خطر ابتلا به فیبرومیالژیا هستند؟
بیماری فیبرومیالژیا در دسته بیماریهایی قرار دارد که علت مشخصی ندارند. اما برخی عوامل ممکن است خطر ابتلا به آنرا افزایش دهند.
بهطور کلی، افراد زیر بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند:
- آمارها نشان میدهند که فیبرومیالژیا در زنان بیشتر از مردان دیده میشود.
- این بیماری میتواند در هر سنی رخ دهد. اما بیشتر بزرگسالان بین ۳۰ تا ۵۰ سال را درگیر میکند.
- ممکن است یک عامل ژنتیکی در بیماری فیبرومیالژیا دخالت داشته باشد. چراکه افرادی با سابقه خانوادگی این بیماری با خطر بیشتری برای ابتلا مواجه هستند.
- کسانیکه به برخی از بیماریهای مزمن مانند درد آرتریت یا لوپوس دچار هستند، ممکن است به این مریضی دچار شوند.
- در برخی موارد آسیبهای فیزیکی مانند تصادفات رانندگی یا جراحت، شروع کننده علائم فیبرومیالژیا است.
- استرس و اضطراب در ایجاد یا تشدید این بیماری موثر هستند.
حتماً بخوانید: سندرم تونل کارپال
روش های درمان فیبرومیالژیا
بیماری فیبرومیالژیا درمان مشخصی ندارد. برای کاهش مشکلات و دردهای مربوط به این بیماری باید مصرف دارو را در کنار تغییر شیوه زندگی بکار ببرید.
بهطور کلی برای درمان فیبرومیالژیا از روشهای زیر استفاده میشود.
مصرف دارو
پزشکان برای درمان فیبرومیالژیا از داروهایی استفاده میکنند که به کاهش درد و بهتر خوابیدن فرد منجر میشود. این داروها شامل موارد زیر است:
- مسکنهای بدون نسخه مانند استامینوفن، ایبوپروفن یا ناپروکسن سدیم.
- داروهای ضد افسردگی مانند دولوکستین و میلناسیپران که برای کاهش درد تجویز میشوند.
- داروهای ضد تشنجی که برای درمان صرع بکار میروند در کاهش درد موثر هستند. این داروها شامل گاباپنتین (نورونتین) و پره گابالین (لیریکا) هستند.
درمان غیر دارویی
علاوهبر مصرف دارو، درمانهای غیردارویی نیز در کاهش مشکلات ناشی از فیبرومیالژیا موثرهستند. این درمانها عبارتند از:
- فیزیوتراپی و ماساژ درمانی: با تمریناتی که در فیزیوتراپی برایتان درنظر گرفته میشود، میتوانید قدرت و انعطافپذیری اندامهای خود را افزایش دهید. ماساژ درمانی نیز در افزایش توان حرکتی و کاهش درد تاثیر زیادی دارد.
- کاردرمانی: کاردرمانگر به شما آموزش میدهد تا در محیط پراسترس و تنشزای شغلی، رفتار بهتری داشته باشید.
- مشاوره: یک روان درمانگر به شما کمک میکند تا از استرس خود بکاهید و با آرامش بیشتری زندگی کنید.
تغییر سبک زندگی
ایجاد تغییراتی در سبک زندگی میتواند به مدیریت درد و پیشرفت فیبرومیالژیا کمک کند. برای تغییرسبک زندگی، روشهای زیر را بکار ببرید:
- ورزش منظم: ورزشهایی مانند پیاده روی به بهبود عملکرد فیزیکی، کاهش درد و تقویت خلق و خوی کمک میکند.
- روشهای کاهش استرس: تمرینهایی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن یا یوگا در کاهش استرس موثر هستند.
- بهداشت خواب: داشتن یک برنامه خواب منظم در محیطی راحت در افزایش کیفیت خواب تاثیر دارد.
- رژیم غذایی متعادل: خوردن غذاهای مغذی مانند پروتئینهای بدون چربی و غلات کامل در کاهش علائم بیماری موثر هستند.
مراجعه به بهترین کلینیکهای درد تهران
برای تشخیص بیماری فیبرومیالژیا این بیماری باید به کلینیکهای تخصصی که در زمینه تشخیص و درمان دردهای مزمن فعالیت میکنند، مراجعه کنید.
سایت پزشکی مارکتینگ، لیست بهترین کلینیک های درد تهران را جمعآوری کرده است. این کلینیکها از متخصصین باتجربه و تجهیزات عالی برخوردار هستند و به شما کمک میکنند تا بیماریتان زودتر تشخیص داده شود.
جهت مشاهده لیست این کلینیکها کلیک کنید:
کلینیک های درد شرق تهران
کلینیک های درد شمال تهران
0 دیدگاه